在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 104.80克 | 蛋白质: 121.29克 | 碳水物: 95.43克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сардельки Детские, Перекресток Авокадо, SPAR Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Global Village Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры. 午餐: Лента Стейк из Форели, Брокколи, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bob's Red Mill Cassava Flour (Мука Кассава), Яйцо Куриное, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Гарнец Крахмал Тапиоковый. 晚餐: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Perfetto Томаты Протертые, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Гарнец Крахмал Тапиоковый. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|