在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 54.89克 | 蛋白质: 92.89克 | 碳水物: 137.91克.
早餐: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Itambé Iogurte Natural Integral Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Maçã, Mel. 午餐: Cenouras Cozidas, Peito de Frango Cru, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Optimum Nutrition Creatina. 晚餐: Twix Twix (20g). 小食/其他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Goiaba Vermelha, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Jasmine Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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