在2020年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 30.52克 | 碳水物: 166.32克.
早餐: Chicken Nugget, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Bacem, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Bakwan, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sawi Hijau, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih. 小食/其他: Tepung Putih, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|