在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 133.92克 | 碳水物: 87.87克.
早餐: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Яйцо. 午餐: Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Болгарский Перец, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Молодой Горошек, Капуста Белокочанная, Лук. 小食/其他: Орехи Кешью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|