|
Всем доброе утро!
День третий.
Сегодня не взвешивалась.
Утро начинаю со стакана воды.
|
87.1 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 113.44克 | 碳水物: 189.72克.
早餐: Савушкин Кефирный 1.5%, Яйцо, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3. 午餐: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Гречка. 晚餐: Молодея Сырок Белорусский, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. 小食/其他: Салита Сладости Мучные "Арлетка". 更多的......
|
稳定体重
|
|
|