在2010年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 14.80克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 166.68克.
早餐: Healthy Way Multigrain sliced bread, No Calorie Sweetener Packets, Egg Creations - Cheese & Chives, Skim Milk, Instant Coffee (made from Powdered). 午餐: Mashed Potatoes with Gravy, Lime Juice, Oven Roasted Carved Chicken Breasts. 晚餐: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Oven Roasted Carved Chicken Breasts, Smart Pasta Macaroni. 小食/其他: Cappuccino w/h Chocolate Espresso Flakes Frozen Yogurt, Water, Deep Chocolate Vitatops. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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