在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 112.07克.
早餐: Tahu Goreng, Rolade, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: L-Men 2 Go, Cireng. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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