在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2657 千卡
|
脂肪: 174.99克 | 蛋白质: 96.08克 | 碳水物: 110.25克.
早餐: Кедровые Орехи , Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 午餐: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Лук, Ряба Майонез Оливковый, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. 晚餐: ВкусВилл Манго, Kuhne Бальзамический Уксус, Перекресток Салат Месклам, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Репа, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|