在2020年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2327 千卡
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脂肪: 69.96克 | 蛋白质: 152.61克 | 碳水物: 276.66克.
早餐: Рис Вареный, Ultimate Nutrition Протеин, Хек Запеченный, Помидоры, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Биточки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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