在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2266 千卡
|
脂肪: 103.57克 | 蛋白质: 136.38克 | 碳水物: 202.26克.
早餐: Супрадин Таблетки Шипучие, Напиток из Шиповника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пицца Маргарита, Домик в деревне Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%, Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 午餐: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Индилайт Грудка Индейки. 晚餐: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Теремок Эклер Ванильный, Простоквашино Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Слобода Майонез Оливковый 67%. 小食/其他: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Бабаевский Шоколад Люкс. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|