在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 79.47克 | 蛋白质: 67.65克 | 碳水物: 150.07克.
早餐: Коломенское Лаваш-Ролл, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дикси Морковь со Спаржей, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". 晚餐: Меридиан Форшмак из Сельди, Черемушки Хлеб Зерновик. 小食/其他: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, BE-KIND Protein Double Dark Chocolate Nut, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|