在2020年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 33.52克 | 碳水物: 5.37克.
早餐: Rapid Fire Ketogenic Coffee, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Чай, Масло Подсолнечное, Соль, Запеченный или Жареный Лосось. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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