在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 85.73克 | 碳水物: 207.17克.
早餐: Telur Rebus Lunak, Pisang Kepok Rebus. 午餐: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Kepok Rebus, Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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