在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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43.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 32.39克 | 碳水物: 94.23克.
早餐: Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . 午餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fitmee Mie Goreng Korea, Sayur Asem. 晚餐: Diamond Blue Original Almond Milk (Almond Breeze), Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) , Papaya. 小食/其他: Taiwanese Sesame Ball Onde Onde. 更多的......
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1711 千卡
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运动:
Pamela Reif - 1 小时 和 39 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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