在2020年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 70.61克 | 碳水物: 81.70克.
早餐: Apple, Sunpride Pisang Single. 午餐: Rumah Makan Sederhana Kikil, Boiled Egg, Sayur Tahu, Sayur Bayam, Ikan Goreng. 小食/其他: Kerupuk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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