在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 21.07克 | 蛋白质: 52.39克 | 碳水物: 150.36克.
早餐: 饅頭. 午餐: 華御結 黑松露吞拿魚沙津飯團, 飯, 三文魚刺身, 蝦天婦羅. 晚餐: 雞腿（不吃皮）, 蝦仁, 炒青椒, 翠玉瓜, 白蘑菇（炒）. 小食/其他: 無印良品 抹茶紅豆包, 華御結 黑松露吞拿魚沙津飯團. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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