在2020年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 24.69克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 121.07克.
早餐: Indoprima Skim Milk Powder, Indomaret Pisang Ambon. 午餐: Slai O'lai Biskuit, Kobe Boncabe, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Blue Band Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah. 晚餐: Soyjoy Almond & Chocolate, Roma Malkist Abon. 小食/其他: Yakult Yakult, Pepaya, Kunyit. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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