在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 37.28克 | 碳水物: 79.30克.
早餐: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Чай. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). 晚餐: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Киноа (Вареный), Яичный Белок. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Карамельный, Chikalab Chika Sport с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|