在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 52.09克 | 碳水物: 121.19克.
早餐: Морковные мафины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Магнит Сельдь под Шубой. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Красная Цена Кетчуп, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|