在2020年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 45.32克 | 碳水物: 177.15克.
早餐: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Чай, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Батон. 午餐: Сыр Российский, Хлеб, Паста Карбонара, Чай. 晚餐: Чай, Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Батон. 小食/其他: Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|