bingung kenapa naek terus ya 😌
|
58.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 183.39克.
早餐: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Salad sayur rainbow bella ✨. 午餐: Nasi Putih, Capcay bella. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lontong. 小食/其他: Mangga, Buah Anggur, Buah Anggur. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|