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沒有太驚喜……
體重隨時會翻臉，
所以維持飲食健康很重要！
美食……當然要吃啊！
吃完美食要認份的運動！
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53.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 117.40克.
早餐: 吉比 顆粒花生醬, 17土司 原味鮮奶餐包, 肉包, 17土司 原味鮮奶餐包, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋. 午餐: 李子, 關東煮. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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