在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 55.97克 | 碳水物: 196.92克.
早餐: Dried Chia Seeds , Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 午餐: Nasi Putih, Indonesian Dried Salted Fish, Indonesian Potato Cake, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Indonesian Gudeg, Egg Omelet or Scrambled Egg. 晚餐: Indonesian Fried Fish Cake, Glico Frost Bite Pari Pari Vanilla (90g). 小食/其他: Indonesian Pastel, Indonesian Bika Ambon Cake. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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