在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 104.56克 | 碳水物: 224.25克.
早餐: Lidl Lait Demi Écrémé, Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Pain Complet, Nutrimuscle Isolat de Whey Native Chocolat, Miel, Café Expresso. 午餐: Délisse Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Italiamo Fettuccine, Envia Beurre Gastronomique Doux, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Échalotes, Picard Oseille Coupée, Saumon. 晚餐: Nat & Vie Délice Soja Chocolat, Croque monsieur. 小食/其他: Cookies protéinés II, Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Café Expresso. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|