|
Mesmo com os exageros da última semana consegui perder algumas gramas. Rumo aos 66kg.
|
67.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 34.48克 | 碳水物: 109.13克.
午餐: Ervilhas, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Repolho, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Clamel Paçoca Caseira, Bauducco Wafer Chocolate . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
|
|