|
Ca vient de tomber, je ne m'étais plus peser depuis la visite médicale de juillet 122kg et là je suis presque à ce que j'imaginais...donc les vêtements ne trompent pas 😃..la route va être longue mais je suis confiant avec vous et cette application.
|
113.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 89.30克 | 碳水物: 137.67克.
早餐: Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Café, Chabrior Petit Dej'. 午餐: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Le Gaulois Filet de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 晚餐: Printiligne Yaourt Vanille, Carrefour Camembert Portions, Pural Pain aux 5 Céréales , Tomates, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Casino Avocat, Oeuf, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). 小食/其他: Gerblé Croquant Sésame Chocolat, Volvic Eau Citron. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
 评论
L’important c’est d’avancer pas à pas même lentement même difficilement... Bravo
2020年10月27日 会员：: Soraya1985
|
Garde confiance je suis partie de quasiment ton poids regardes aujourd'hui où je suis c'est long oui mais lâches rien je vais t'encourager bonne soirée à toi ma belle 😘👍👍💪
2020年10月27日 会员：: pepslavie
|
Merci à tous pour vos encouragements 👍
Ca c'est ma tête quand j'ai vu le poids s'afficher O_o😂😂
2020年10月27日 会员：: tentative13
|
Courage ne surtout jamais perdre ton objectif de ton champs de vision, la motivation se travaille tous les jours et savoir aussi se faire plaisir et confiance.
2020年10月27日 会员：: sophie.vial
|
2020年10月27日 会员：: lanoctambule
|
Super que ça motive n’est-ce pas !!! 9kg en moins, je te vois avec la banane 👍😜 bonne continuation go go bravo
2020年10月27日 会员：: j.grandin
|
|
|