在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 59.41克.
早餐: Prime Салат-Рулет Цыплёнок Сати . 午餐: Брусника Салат Средиземноморский, Куриные Оладьи, Борщ с Курицей. 晚餐: Грудка Индейки, Печеные Овощи. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. 更多的......
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一个星期减少7.8 公斤
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