在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 160.88克.
早餐: Té Verde, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Cena Pan Integral, Plátano. 午餐: Minuto Verde Choclo Grano, Apio, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Puré de Papa. 晚餐: NotCo Not Mayo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Té sin Azúcar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). 小食/其他: Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Surlat Yogurt Batido , Plátano. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|