在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 124.99克 | 碳水物: 62.89克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Капучино, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 午餐: ВкусВилл Соус Цезарь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белая Дача Салат Весенний Микс, Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью. 晚餐: ВкусВилл Соус Цезарь, Белая Дача Салат Весенний Микс, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Now Foods Бразильский Орех, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|