在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2197 千卡
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脂肪: 78.89克 | 蛋白质: 163.59克 | 碳水物: 204.67克.
午餐: Liv Up Brownie 70% Cacau, Liv Up Frango com Amendoim e Lemon Pepper, Liv Up Arroz Negro. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Blessing Geleia de Figo, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Batata Assada, Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Limão, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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