在2013年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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120.7 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3034 千卡
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脂肪: 164.93克 | 蛋白质: 110.74克 | 碳水物: 276.33克.
早餐: Au Bon Pain Blondie, Coca-Cola Coke Zero, Market Pantry Toasted Oats Whole Grain Oat Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Mt. Olive Sweet 'n Hot Salad Peppers, 7UP Diet Cherry 7UP, Great Value Romaine Lettuce, Culver's Dill Pickles (Sliced), Target Hamburger Bun, Swiss Cheese, Salt, Canola Vegetable Oil, Provolone Cheese, Giant Eagle Sub Roll. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honey Mustard Dressing, Croutons, Wildtree Cilantro Lime Vinaigrette, Fresh Lime Juice, Coca-Cola Diet Coke. 小食/其他: Watermelon, Balsamic Vinegar, Black Pepper, Tomatoes. 更多的......
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3674 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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