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Après cette semaine d'enfer que j'ai passé en mode ''netflix, manger, dodo'' en étant malade (pas du Corona d'après les tests) et en ayant le moral à plat, je suis contente de reprendre le sport!! :) Personnellement je recommence le challenge Chloé Ting, suite à l'annonce des fermetures des salles de sport j'étais assez déprimée mais bon, on s'adapte ahah ! Aujourd'hui petite salade chaude: poivron + maïs + tomate pelée + champignons + quelques olives. Un petit plat fourre-tout super réconfortant :) J'ai hâte de retrouver mon poids d'avant: je ne me sens plus bien dans mon corps du tout, j'ai envie de me cacher dans des vêtements oversize et je ne me reconnais plus dans le miroir. Mais bon ce n'est que passager, en retrouvant mon hygiène de vie tout va se remettre en ordre ;) Par contre ma diététicienne m'a ''obligé'' d'arrêter le jeune intermittent, je le vis assez mal: je m'étais habituée à la sensation du ventre vide le matin :// Est-ce que je suis là seule a avoir l'impression qu'il est plus compliqué de mincir durant la saison froide hihi? Vous ça va sinon? Bonne soirée ! ;)
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51.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.1 公斤
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