在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
633 千卡
|
脂肪: 18.83克 | 蛋白质: 41.62克 | 碳水物: 79.41克.
早餐: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Добряна Сыр Король Артур 50%. 午餐: Разносол Грузди Соленые, Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Красный Лук. 小食/其他: Летний Луг Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|