在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 70.27克 | 碳水物: 87.93克.
早餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. 午餐: Гуляш из Говядины, Коломенское Батон Нарезной, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка на Гриле, Ростик'c - KFC Пончик. 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|