eatonkeaton的日记, 2020年10月27日

在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 17.9 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月27日:

1236 千卡

脂肪: 17.33克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 210.95克. 早餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Bigelow Tea Earl Grey Tea. 午餐: Ragu Chunky Mushroom & Green Pepper Pasta Sauce, Ancient Harvest Pow! Pasta Red Lentil Rotini. 晚餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. 更多的......

2175 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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