在2013年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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130.8 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 75.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 139.24克 | 碳水物: 125.30克.
早餐: tomato, Roma, raw cut up, Tilapia (Fish). 午餐: nonfat cottage cheese 3 oz. 晚餐: tomato, Roma, raw cut up, Mature Onions, Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Corn (from Frozen), chicken tex/mex style, potato, peeled and boiled, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. 小食/其他: Cheez-It Original Snack Crackers, Cheez-It Original Snack Crackers, butterscotch discs, nonfat dry milk (use for creamer), nonfat dry milk (use for creamer). 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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