在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 89.20克.
午餐: Bom Peixe Filé de Merluza, Subway Tomate, Alface Americana, Pimentão Vermelho. 晚餐: Merluza, Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Banana Nanica, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|