在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 127.62克 | 碳水物: 124.20克.
午餐: Chicken Nugget, Marimas Jeruk Nipis, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Sosis Ayam, Mayora Teh Pucuk Harum, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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