在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 26.29克 | 蛋白质: 175.08克 | 碳水物: 142.22克.
早餐: NWB Suplements 100% Whey Protein Isolate. 午餐: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Metro Papa Amarilla, Cebollas Rojas, Tomates Rojos, Lechuga, Cebollas, Tomates Rojos. 晚餐: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceitunas Negras, Clara de Huevo, Tomates Rojos, Metro Papa Amarilla. 小食/其他: Gelatina Diet Gelatina Extra Fibra , Fresas, Gelatina Diet Gelatina Extra Fibra , Gelatina Diet Gelatina Extra Fibra , Café Instantáneo . 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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