在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 38.78克 | 碳水物: 207.68克.
早餐: Травяной Чай, Сушеная Клюква, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Фасолью. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 小食/其他: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Красное Яблоко, Премия Изюм Тёмный , Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少17.5 公斤
|
|
|