在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 105.33克 | 蛋白质: 68.12克 | 碳水物: 137.57克.
早餐: О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо. 晚餐: Шампиньоны Гриль, Балтика Пиво Безалкогольное, Bavaria Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Майонез, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|