在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.1 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 49.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 119.81克 | 碳水物: 180.08克.
早餐: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 午餐: Филе Индейки, Приготовленная Морковь, Хлеб Черный, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. 晚餐: Морковь, Куриное Филе Вареное, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Магнит Печенье, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Хлебец, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|