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Ariani novi的日记, 2020年10月27日

在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
52.9 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月27日:
1324 千卡 脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 132.56克.   早餐: Telur Balado, Telur Balado, Yakult Yakult, Pisang. 午餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Usus Ayam, Kikil, Nasi Putih, Perkedel Kentang. 小食/其他: Kerupuk Asin, Pepaya, Gula Merah, Sagu, Mangga, Tempe Goreng Tepung, Promina Puffs Rasa Pisang. 更多的......
97 千卡 运动: 心 (Cardio) - 15 分钟, Apple Health - 23 小时 和 45 分钟. 更多的......
一星期增加1.6 公斤



     
 

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