在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2385 千卡
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脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 186.25克 | 碳水物: 308.72克.
早餐: Paneer Bhurji, Cereal, Cereal, Myprotein Micellar Casein, Amul Taaza Milk. 午餐: Quinoa Boiled/Steamed, Sabji, Curd, Hommade Dal Yellow, Mixed Salad Greens. 晚餐: Plain Paratha, Micellar Casein, Amul Taaza Milk, Quinoa Boiled/Steamed, Nandini Curd, Hommade Dal Yellow, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Bananas, Coconut Meat, Soya Chunks. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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