在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 134.29克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Sirke, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. 午餐: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Çikolatalı Kek, Ev Yapımı Yoğurt, Fellas Protein Bar Double Cacao, Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits. 晚餐: Torku Miniki. 小食/其他: Kefir. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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