在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 87.31克 | 蛋白质: 92.48克 | 碳水物: 100.51克.
早餐: Авокадо, Окей Манго, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, МПК Чернышевой Карпаччо, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, 4 Сезона Бамия, Брокколи, Куриная Печень, Укроп, Valleverde Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%. 晚餐: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, МПК Чернышевой Карпаччо, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|