在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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87.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2033 千卡
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脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 149.30克 | 碳水物: 216.71克.
早餐: Яблоко, Вареное Яйцо, Канелони, Помидоры, Myprotein Micellar Casein, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Биточки, Макароны из Цельной Пшеницы, Своя Лінія Молоко 1%. 晚餐: Myprotein Micellar Casein, Хек Запеченный, Картошка Вареная, Биточки. 更多的......
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一个星期减少93.1 公斤
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