在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 74.30克 | 蛋白质: 131.60克 | 碳水物: 81.24克.
早餐: Помидоры, Чеснок, Кальве Майонез Легкий, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вязанка Ветчина Столичная, Myprotein Slow-Release Casein, Яйцо. 午餐: Лук, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. 晚餐: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао, Картофельное Пюре , Рубленная Котлета из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|