在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 90.13克.
早餐: Окей Сосиска в Тесте, Кофе с молоком и сахаром@ира. 午餐: Кофе с молоком и сахаром@ира, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Макароны Отварные. 晚餐: Винегрет, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. 小食/其他: Кофе с молоком и сахаром@ира. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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