在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 64.36克 | 碳水物: 169.88克.
早餐: Jeden Tag Kräuter Frischkäse, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlhäuser Pflaumenmus, Espresso. 午餐: Bofrost Spinatknödel mit Käse. 小食/其他: Milsani Kaffeesahne 10%, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kaffee, Lindt Lindor Kugeln, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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